عام 2022 هو عام العمل! الحرية في متناول أيدينا، لذا فقد حان الوقت للتخطيط والاستعداد والاستعداد لتحقيق أقصى استفادة من العام الرائع القادم.

نحن نعلم أنك تبحث دائمًا عن التحدي التالي الذي ستخوضه. إن وجود شيء تسعى إليه في الحياة أمر ضروري. قمة يجب تسلقها، وذروة يجب الوصول إليها. إن وجود هذا الهدف يبقيك مركزًا على المسار الصحيح. بالطبع، فإن الشعور بالإنجاز الذي تشعر به بمجرد إكمال التحدي هو أمر مثير لا مثيل له. على الرغم من أننا لسنا بحاجة إلى إخبارك بما يعنيه ذلك، إلا أننا...

فيما يلي مجموعة من التحديات التي يمكنك أخذها في الاعتبار بغض النظر عن تصورك لـ "التحدي".

تحدي: رحلة عبر الطريق الكلاسيكي من Lands' End إلى John O Groats

تصنيف الصعوبة: ⭐⭐⭐⭐⭐

وصف: هذا الطريق الشهير الذي يغطي كامل طول المملكة المتحدة هو تحدٍ يخوضه الآلاف كل عام وقد تكون أنت التالي. تبلغ المسافة الإجمالية 603 ميلًا في خط مستقيم، ومع ذلك فإن أقصر طريق للدراجات يبلغ طوله 837 ميلًا. هذا الطريق من المنحدرات الحادة والبحار الهائجة في لاندز إند، عبر التلال المتدحرجة في دارتمور، مروراً بالجبال المذهلة في منطقة ليك ديستريكت وعلى طول بحيرات جريت جلين إلى خط النهاية في أقصى نقطة شمالية من البر الرئيسي للمملكة المتحدة هو رحلة ملحمية لن تنساها أبدًا. من المؤكد أن الطريق من لاندز إند إلى جون أو جروتس سيختبرك إلى أقصى حدودك مما يجعله التحدي المثالي لعام 2021.

تحدي: انتقل من الأريكة إلى الركض لمسافة 5 كيلومترات

تصنيف الصعوبة: ⭐

وصف: يعد هذا التحدي خيارًا شائعًا للعديد من الأشخاص ومثاليًا لجميع أفراد الأسرة. إذا كنت لا تعرف بالفعل، فإن " Couch to 5k " عبارة عن خطة مدتها 9 أسابيع تجعلك قادرًا على الجري لمسافة 5 كيلومترات من الجلوس على الأريكة! الفائدة الرئيسية هي أنه بغض النظر عن مستوى لياقتك البدنية الحالي، يمكنك القيام بذلك. يبدأ البرنامج بالمشي السريع لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، ستتناوب بين دقيقة واحدة من الجري ودقيقة ونصف من المشي، بإجمالي 20 دقيقة. يمكننا جميعًا القيام بذلك، أليس كذلك؟ بعد ذلك، الأمر فقط من هناك.

تحدي: السباحة 5 كيلومتر في المياه البرية

تصنيف الصعوبة: ⭐⭐

وصف: هل هناك ما هو أكثر انتعاشًا من القفز في المياه الجليدية؟ لا نعتقد ذلك. يمكنك التغلب على هذا التحدي من خلال التدريب في أي وقت وفي أي مكان تريده. السباحة تمرين شامل للجسم وتسمح لك ببناء قوة الجسم والعضلات بشكل أفضل من أي شيء آخر. لماذا لا تغتنم أقصى حدود الطبيعة وتغوص فيها؟

تحدي: رحلة عبر مسار الساحل الجنوبي الغربي

تصنيف الصعوبة: ⭐⭐

وصف: هذا هو أطول مسار للمشاة في إنجلترا، ويمتد لمسافة 630 ميلاً. ويمتد من سومرست، على طول سواحل ديفون وكورنوال، إلى ميناء بول في دورست (على الطريق المؤدي إلى المقر الرئيسي لشركة نايت). ويستغرق إكماله ما يقرب من 7 إلى 8 أسابيع، ولكن الرقم القياسي الحالي هو 10 أيام! وهناك خيار شائع يتمثل في تقسيم المسار إلى مسافات صغيرة يمكن التعامل معها على مدار سلسلة من عطلات نهاية الأسبوع. وبهذه الطريقة، يمكنك إكمال هذا التحدي حتى لو لم يكن الوقت في صالحك. وإذا كنت ترغب في رؤية الساحل الإنجليزي من وجهة نظر مختلفة، فقد يكون هذا التحدي هو الحل الأمثل.

تحدي: مجداف من ديفايز إلى لندن

تصنيف الصعوبة: ⭐⭐⭐⭐

الوصف : يبدأ هذا السباق بالقوارب في ديفايز، ويلتشير، وينتهي عند جسر وستمنستر في وسط لندن، مقابل مبنى البرلمان، وهو عبارة عن مسار شاق يبلغ طوله 125 ميلاً. هذا التحدي ليس بالتأكيد للضعفاء وهو مفتوح لأي شخص لديه التصميم والالتزام الحاسمين للتدريب عليه. استخدم عام 2021 للتدريب على هذا التحدي الملحمي ومن يدري، فقد تفوز بالسباق العام المقبل!

تحدي: رحلة بالدراجة من لندن إلى باريس

تصنيف الصعوبة: ⭐⭐⭐⭐

وصف: هذه الرحلة التي يبلغ طولها 275 ميلاً بين اثنتين من أكثر العواصم شهرة في العالم هي مغامرة مثالية لمدة 3-4 أيام للاستعداد لها. وكما يمكنك أن تتخيل، فإن الرحلة الأخيرة إلى باريس مميزة للغاية بالفعل. إن الشعور بالإنجاز عند إكمال هذه الرحلة أمر رائع ورؤية الزوايا المخفية لإنجلترا وفرنسا على طول الطريق هي مكافأة مرحب بها للغاية. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن هناك العديد من المؤسسات الخيرية التي تقدم حزمًا لجعل التخطيط وتنفيذ هذا التحدي سلسًا قدر الإمكان. ناهيك عن أنها طريقة رائعة لجمع الأموال لقضية أنت متحمس لها. ألق نظرة على واحدة وجدناها هنا .

تحدي: تسلق القمة التي لا يمكن الوصول إليها

تصنيف الصعوبة : ⭐⭐⭐⭐⭐

وصف: التسلق الأكثر شهرة في بريطانيا . تعتبر الجوانب المرعبة والشديدة الانحدار لقمة Inaccessible Pinnacle في جزيرة Skye من الأماكن التي يجب على متسلقي الجبال زيارتها. تُعرف هذه القمة باسم "In Pinn" وهي ثاني أعلى قمة في Skye Cuillin. وهي معروفة بأنها الأصعب بين قمم جبال مونرو، حيث تتطلب تسلق الصخور والنزول بالحبل لإكمال الصعود. يبلغ ارتفاع هذا الجبل 986 مترًا وهو من الجمال الجيولوجي. إن تسلق القمة المكشوفة لهذا المعلم الأيقوني في Skye Cuillin ليس تجربة يجب تفويتها! يتم الصعود القياسي عبر East Ridge of the In Pinn ويتم تصنيفه على أنه تسلق صخري "معتدل" حيث تكون الخبرة المناسبة أو المساعدة من خبير أمرًا حيويًا.

تحدي: رحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست

تصنيف الصعوبة: ⭐⭐⭐⭐

وصف: الكأس المقدسة للتحديات . 12 يومًا من الرحلات التي تستغرق ما يصل إلى ثماني ساعات يوميًا، للوصول إلى ارتفاعات تزيد عن 5500 متر. ومن الجدير بالذكر أنه يجب أن تتمتع بصحة ممتازة لخوض هذه المغامرة التي لا تُنسى. يأخذ المسار المرشد المغامرين إلى سفح جبل إيفرست، مما يمنح المسافرين لمحة عن هذا المنظر الأيقوني بأنفسهم. إنه تحدٍ يمكنك من خلاله اختبار نقاط قوتك حقًا.

هذه مجموعة من التحديات التي ستختبر حدودك بغض النظر عمن أنت. قد تبدو شاقة في البداية، لكن الفوائد التي ستعود على صحتك العقلية والجسدية تستحق الجهد المبذول. إن التغلب على الألم الأولي والشك الذاتي هو عندما يبدأ الاختبار الحقيقي، ولكن أيضًا عندما تحقق أشياء عظيمة. كل ما تبقى الآن هو اختيار التحدي الذي ستخوضه أولاً. تأكد من وضع علامة لنا في صورك أثناء مغامراتك. يشترك مجتمع Nite في شيء واحد، وهو الرغبة في أن يكونوا الأفضل ما يمكن أن يكونوا. معًا نحقق المزيد.